2020 年春節，在這個“加長版”假期里，所有人都因疫情而打亂了原本的生活、工作和學習規律，今天和大家一起聊聊疫情下的親子溝通。居家學習考驗著學生，也同樣考驗著每一位家長，如何調和特殊時期的親子關系，作為家長的我們需要充當怎樣的角色？咱們就此打開話題。

共情者：情感的共通共融是基礎

疫情期間，孩子和家長的學習、工作、生活都產生了很大的變化。各種情緒都容易在“家”這樣一個空間中產生，由于天性，低齡孩子們各種不理解、負面、煩躁情緒都可能產生。家長們在面對孩子無休止的各種發問，不能外出工作帶來的一些必要損失和繁瑣程序，以及各種疫情信息的充斥下，可能同樣百感交集。此刻，需要的是坦誠面對，用一些真實準確的語言來描述自己的感受，從孩子的視角去感知，理解他們，及時交流，接納彼此產生的一些情緒反應，并坦誠地說出自己的感受，相信孩子能夠接收到這份信息，嘗試說出更多心底的話。

調節員：智慧地化解矛盾是必須

對于居家辦公的人，每天24 小時跟孩子相處，時間久了，親子之間免不了會有沖突，甚至燃起“戰火”。我們不否認孩子自我管理能力需要提高，特別是碰到像玩游戲這樣令人著迷的事情更不容易控制自己，如果我們用批評、責備、抱怨的語氣，以及容易引起雙方負面情緒的話語去跟孩子講，那么孩子更多感受到的是不良情緒的壓力，而感受不到家長的良苦用心。如果換種說法，或用其他的事情先轉移孩子的注意力，再進行溝通，并共同制定規則，或許就能讓原本的矛盾變得如游戲一樣有趣。

先行者：自我管理的堅持是榜樣

疫情期間考驗的不僅是孩子，也是家長，家長在不斷要求孩子的同時，自身也要做好榜樣。你想要孩子做得怎樣，那么你首先要做得怎樣，有家長這個榜樣在面前，孩子就知道自己應該怎么做了，這就是耳濡目染的作用。而不是，家長不停地刷手機，卻一次次向孩子提要求去學習，這是威壓之下的短時作用，實際是無力的。長期的強加行為，孩子不僅不會接受，反而會有叛逆，因此孩子和家長是共同前行的一個過程，這個過程就是在不斷地約束自己、規范自己，也是一個比賽的過程。家長，是孩子最直接的榜樣。

愛孩子，無疑；如何愛，慎行。理解與寬容并存，智慧與堅持并行，為這個特殊假期加點“糖”，讓親子關系多些暖意。