當你吃下一顆酸葡萄時，會想“好倒霉！買到了酸葡萄”，還是會想“沒關系，這葡萄又大又新鮮”；當你面對工作上的失敗時，會想“就這樣算了吧”，還是覺得“這只是一個小挫折，我一定能跨過這道坎”。

最近網上沖浪時總是看到一位“溶溶老師”的視頻，她是一位特教老師。在她的課堂上都是一些特殊的“耳蝸寶寶”，很多孩子都只有兩三歲，最大的也不過五六歲，正是淘氣的年齡，但是每一位寶寶都在這位愛心老師的幫助下努力學習，從一個音都發不出到能叫一聲“爸爸媽媽”，甚至能完整地說出一句話。這是一個艱難的過程，但是溶溶老師一直在用心證明，每一個聽障孩子都是有機會學好說話的，她說：“我不是沒想過放棄，但是每每有一個孩子學會說媽媽，對自己來說就是莫大的鼓勵，而孩子們也在努力證明自己。”對于我們而言，所面對的大部分挫折也許只是生活中的一個小插曲，比起這些連說話都是困難的孩子們，我們的生活顯得幸運得多。

生活難免有愁云迷霧，而微笑就是撥云見日的鑰匙，如果遇到了一時的心塞，不如先笑一笑。有科學研究發現，“頭腦中的感知影響我們的行為，而我們的行為反過來會強化我們的感知、感覺。感覺和行為相互作用、相互影響”。如果你認為自己有魅力，可能更傾向于表現得優雅、從容，而且當你表現得優雅、從容時，你的頭腦會認為自己更加有魅力。我們總以為遇到了開心的事情才會笑，殊不知微笑也可以讓我們的心情變好，所以，我們不妨多笑一笑，身邊就會充滿正能量。

回到開頭的問題，吃到酸葡萄，想想這葡萄又大又新鮮；遇到小挫折，相信自己一定能跨過去，一天的心情因此而出現完全不一樣的走向。微笑面對世界，把自己的日子過得更加輕松！